Pour tout abonnement au studio le programme naissance est à 120€ au lieu de 169€
LA VOIE DE LA PUISSANCE
Un programme pensé pour vivre une naissance libre, sereine et + naturelle.
Une expérience profonde, portée par l’amour, la confiance et la puissance que tu portes en toi, pour révéler la reine que tu es et naître Maman.
Ce que tu trouveras dans LE PROGRAMME
Transmissions
15 vidéos pour comprendre les étapes de la naissance et avoir toutes les astuces pour y faire face + 8 bonus pour apprendre à gérer ta respiration.
Méditations
10 visualisations guidées pour ancrer confiance et puissance, préparer ton esprit à la naissance et ouvrir le chemin à ton bébé.
Trio sacré
Un voyage sonore pour t’ancrer, une pratique de yoga de la voix pour ouvrir ton corps, un chant prénatal pour guider ton bébé vers la naissance.
Yoga duo
1 séance de yoga avec ton partenaire pour créer une bulle de connexion, de soutien et de douceur à trois.
Posturale duo
1 séance avec ton partenaire pour l’impliquer pleinement et apprendre à te soutenir efficacement le jour J.
Mouvement
3 séances pour intégrer les mouvements à adopter pour soutenir le travail, protéger ton corps et soulager les contractions.
Rituel
2 cérémonies intimes pour renforcer ta confiance et manifester positivement ta naissance.
Yoga prénatal
4 séances de yoga pour préparer ton bassin et ton périnée, décupler ta force et amorcer la naissance en douceur.
MOTS DOUX
Julie
Merci Astrid pour ce programme. Moments de relaxation, connexion et apprentissage qui donnent confiance et font un bien fou à l’approche de LA rencontre avec bébé!
Jeanne
Merci Astrid pour cette belle énergie et prendre soin de nous avec l’accompagnement bienveillant que tu nous apportes. Un cadeau pour soi et bébé !
Anne-Lys
Je suis heureuse de suivre ton studio et programme pour m’accorder ce temps de qualité pour créer du lien avec mon bébé tant attendu, c’est ce qui compte le plus au final
EMBARQUE POUR UN VOYAGE INOUBLIABLE DÈS AUJOURD’HUI
Qu’y a-t-il de plus beau et intense que de donner la vie ? Vivre ce moment transformateur peut faire peur, surtout dans une société où la naissance est vue comme un acte de souffrance, médicalisé, privant la femme de son immense pouvoir créateur.
Je t’invite à te reconditionner, te reconnecter avec ta puissance de femme, à vivre cette étape naturelle et instinctive en conscience. Grâce à ce programme, tu apprendras à puiser en toi la force nécessaire pour accueillir la naissance avec confiance et sérénité.
Tu te sentiras soutenue et prête pour le jour J.
Tu seras cette femme libre qui enfante en douceur et connexion à son corps et son bébé.
Découvre ta Renaissance en tant que Mère.
Je suis convaincue que ce programme t’aidera à vivre une naissance + épanouissante et naturelle.
À très bientôt, pour ce merveilleux voyage ensemble !
CE QUE TU VAS APPRENDRE
Connaître les astuces pour lancer le travail et apaiser la douleur
Savoir comment respirer et oxygéner ton corps
Adopter les meilleures postures naturelles
Transformer tes peurs en impatience et confiance
Créer un lien profond avec ton bébé avec une naissance connectée
Comprendre ce qu’est vraiment la naissance
Apprivoiser et transcender la douleur
Développer un mental fort et positif pour vivre un accouchement serein
Tu te poses des questions ?
Je suis en fin de grossesse, je n’ai pas suivi les pratiques du studio, puis-je suivre ce programme sur la naissance ? Vais-je trouver les mêmes informations ?
Les deux sont différents et complémentaires.
Le programme naissance est uniquement dédié à l’accouchement et te permet d’avoir les ressources pour le jour J. Tu trouveras toutes les ressources dont tu as besoin pour vivre une naissance plus naturelle, libre et confiante.
Le Studio est crée pour vivre et savourer sa grossesse sereine, soulager les inconforts, se connecter à bébé, te préparer émotionnellement et sereinement à la rencontre avec ton enfant.
Les deux sont complémentaires pour te préparer à ta renaissance et métamorphose pour t’envoler vers ton rôle de mère.
Je n’ai jamais fait de yoga ou de méditation, est-ce que le programme est fait pour moi ?
Oui, bien sûr, je suis là pour t’accompagner dans ce programme que j’ai pensé spécifiquement pour la femme enceinte et pour apprendre à se mouvoir pendant le travail. Tu es donc entièrement guidée dans toutes les séances tant méditative que de yoga. Le programme est entièrement accessibles à toutes.
Est-ce que ce programme remplace une préparation à la naissance avec ma sage-femme ?
Non, de toute évidence ce programme n’a pas de visée médicale et ne remplace pas le suivi et les conseils de ta sage-femme. Je n’aborderai d’ailleurs pas la question médicale avec tous les actes proposés en maternité. Ce programme te permet de vivre une naissance sereine avec toutes les astuces naturelles pour appréhender ce moment que tu accouches en maternité ou à domicile. Bien-sûr, la présence d’une sage-femme et un contrôle médical est absolument nécessaire pour t’accompagner dans ton accouchement.
J’ai un projet d’accouchement médicalisé en maternité, est-ce pour moi ?
Un grand oui, quelque soit ton choix d’accouchement médicalisé ou non, tu peux choisir de vivre une grossesse sereine et obtenir avec ce programme des pistes de réflexion et astuces pour vivre TA naissance idéale même avec une péridurale.
Je vis une grossesse compliquée, puis-je faire le programme ?
Tout-à-fait, cela ne peut que t’aider à te détendre, mieux à vivre les aléas médicaux et avoir toutes les ressources pour mieux vivre ton accouchement et te sentir sereine.
Simplement il est bien-sûr nécessaire, de t’assurer auprès de ton professionnel de santé que tu ne présentes pas de contre-indication à la pratique du yoga prénatal et de la méditation.
Si tu souffres d’une fragilité psychologique, les voyages sonores et méditation induisent des états modifiés de conscience ainsi assure-toi auprès de ton professionnel que c’est conseillé pour toi.
J’ai un quotidien chargé, combien de temps dois-je consacrer au programme ?
Le programme est complet pour te permettre d’avoir toutes les ressources à ta disposition pour explorer la naissance. Je t’invite vivement à t’accorder ce temps pour toi en prenant rdv avec toi même. Selon ton organisation tu peux choisir de grouper les séances ou planifier dans ton agenda. Les séances durent entre 10 et 30 minutes.
A partir de quand dois-je commencer le programme naissance?
Dès que tu ressens le besoin de te renseigner et idéalement dès le troisième trimestre pour avoir le temps d’intégrer sans pression. Mais même si tu approche du terme, cela t’aidera grandement à mettre en route la naissance et avoir toutes les ressources pour le jour J, tu peux choisir de d’enchainer les sessions et mettre un coup d’accélérateur.
Comment ai-je accès au programme ?
Une fois le programme acheté, tu recevras un email avec le lien d’accès, sinon en cliquant sur le bouton « Accès clients » un peu plus haut dans cette page.
Le programme est-il limité dans le temps ?
Tu auras un accès illimité pendant un an au programme.
Est-ce que le paiement peut se faire en plusieurs fois ?
Oui tu peux choisir de payer en 3 fois sans frais.
DÉBUTE TON CHEMIN VERS UNE NAISSANCE NATURELLE ET CONFIANTE
TU PEUX VIVRE L’ACCOUCHEMENT DE TES RÊVES EN TE PRÉPARANT À MES COTÉS TOUT EN DOUCEUR
Le programme naissance est un espace dédié à une naissance douce, respectée, et alignée avec ton chemin de femme.
Tu auras toutes les ressources pour te rassurer, te soulager, remettre la douleur à sa place et y faire face, savoir comment bien respirer te positionner pour pendant l’accouchement.
Je partage avec toi tout ce que j’ai appris de mes formations, lectures et de ma propre expérience de la maternité naturelle et de mon accouchement à domicile.
Quel que soit ton projet (maternité, plateau technique ou domicile avec une sage-femme), tu auras ta trousse à outils pour une naissance libre et sereine.