Pour tout abonnement au studio le programme naissance est à 120€ au lieu de 169€
La Voie de l’amour
Mon studio t’offre un espace réconfortant comme une bouffée d’air dans ton quotidien.
Pour t’apaiser, te soulager, revenir à toi et tisser un lien cœur à cœur avec ton bébé.
Toutes les clefs pour vivre une grossesse épanouie pour une naissance dans l’amour et la confiance.
LES PRATIQUES DU STUDIO
ADAPTÉES à CHAQUE TRIMESTRE
Yoga Prénatal
36 séances vivantes pour apaiser tes maux, garder la forme, libérer tes émotions et te recharger.
Rituels
16 expériences sacrées pour accueillir tes émotions, te libérer du poids du passé et célébrer ton corps.
Transmissions
32 vidéos essentielles pour comprendre l’intensité de ces trimestres et apaiser les maux de la grossesse.
Méditations
35 voyages poétiques au coeur de soi pour se libérer, se recentrer, prendre confiance et se connecter à bébé
Yoga de la voix
9 pratiques vocales pour révéler ta puissance et libérer tes émotions avec ton instrument principal : ta voix.
Sons
9 immersions sonores pour plonger dans un voyage intérieur et faire vibrer ton coeur.
Chants
9 chants prénatals pour créer ce lien unique et apaisant avec ton bébé dès sa vie utérine.
Bonus
Automassage, exercices de respirations, fiches récap, playlist pour retrouver son calme et son souffle intérieur.
MOTS DOUX
Anne-Lys
Je voulais te remercier car grâce à toi, j’ai fait quelque chose que je n’avais pas encore osé faire : chanter ! J’ai pu renouer avec ma voix et me libérer.
Caroline
Une vraie bulle de douceur pour moi, un cocon qui me permet de vraiment me relaxer et me sentir connectée à bébé.
Éloïse
Le moment de lâcher prise est devenu un indispensable pour moi. Astrid partage et transmet son univers avec coeur et bienveillance.
Alba
Le studio m’a permis une d’apaiser les tensions, une réelle détente et libération pour préparer l’accouchement, le tout en connexion avec bébé.
LES ABONNEMENTS AU STUDIO
Pratique gratuitement pendant 5 jours
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1 mois
47€ le mois
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3 mois
37€ le mois
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6 mois
27€ le mois
CE QUE TU VAS APPRENDRE
Apaiser les maux de la grossesse et s’ancrer.
Libérer le passé, accueillir la vie.
Rayonner avec les archétypes féminins.
Bouger, respirer, libérer les émotions.
Créer un lien profond avec ton bébé.
Honorer ta métamorphose de femme.
Préparer ton corps et ton esprit à enfanter.
Ouvrir la voie à une naissance libre.
MON STUDIO S’ADAPTE À TON QUOTIDIEN ET À TES BESOINS
Les séances ont été pensées pour s’adapter à ton quotidien de femme enceinte, avec des formats courts de 10 à 30 minutes. Tu pourras ainsi pratiquer le yoga prénatal, les méditations guidées, les respirations, le chant prénatal, les voyages sonores et les enseignements selon tes besoins du moment.
Les rituels, plus longs — environ 40 minutes — sont de véritables temps d’introspection pour te relier à ton bébé, booster ta confiance, libérer les peurs et attirer à toi le positif.
Chaque pratique est autonome, mais s’inscrit dans un fil conducteur qui évolue au rythme des trimestres : libération émotionnelle et apaisement, légèreté et amour, puis plénitude et confiance.
Un parcours fluide et profond pour t’accompagner à chaque étape de ta transformation intérieure.
Tu te poses des questions ?
Quel matériel ai-je besoin pour pratiquer ?
Tu as besoin d’un espace au calme, un tapis de yoga confortable, un coussin de maternité, un plaid suffisent. Éventuellement pour une bonne installation une paire de brique de yoga.
Le petit plus : un coussinet pour les yeux pour les méditations.
J’ai un quotidien chargé, combien de temps dois-je consacrer au studio ?
Je comprends tout-à-fait, je t’invite vivement à t’accorder ce temps pour toi en planifiant un rdv avec toi-même dans ton agenda. Les séances durent entre 10 et 30 minutes.
Si tu n’as pas le temps de suivre toutes les vidéos du studio pas d’inquiétude cela t’aidera déjà grandement.
Je n’ai jamais fait de yoga ou de méditation, est-ce que le studio est fait pour moi ?
Oui, bien sûr, je suis là pour t’accompagner dans ce studio que j’ai pensé spécifiquement pour la femme enceinte. Il n’y a aucune recherche d’excellence dans la posture, toutes les postures sont accessibles et je propose des ajustements. Ainsi le programme est entièrement ouvert à toutes, même les débutantes ! Et si tu es perdue avec une posture je suis là pour répondre à tes questions.
Je vis une grossesse compliquée, puis-je m’abonner au studio ?
Tout-à-fait, cela ne peut que t’aider à te détendre et à mieux vivre les aléas médicaux. Simplement il est bien-sûr nécessaire, de t’assurer auprès de ton professionnel de santé que tu ne présentes pas de contre-indication à la pratique du yoga prénatal et de la méditation.
Si tu souffres d’une fragilité psychologique, les voyages sonores et méditation induisent des états modifiés de conscience ainsi assure-toi auprès de ton professionnel que c’est conseillé pour toi.
J’ai un projet d’accouchement médicalisé en maternité, est-ce pour moi ?
Un grand oui, quelque soit ton choix d’accouchement médicalisé ou non, tu peux choisir t’abonner pour vivre une grossesse sereine et connectée à bébé pour vivre TA naissance idéale même avec une péridurale.
Puis-je résilier mon abonnement à tout moment ?
L’abonnement mensuel est résiliable à tout moment directement depuis votre espace personnel. Les abonnements 3 mois et 6 mois se résilient automatiquement et respectivement 3 mois et 6 mois après l’inscription.
Comment ai-je accès au studio ?
Une fois inscrite, tu recevras un email avec le lien d’accès, sinon en cliquant sur le bouton « Accès clients » un peu plus haut dans cette page.
le studio est ton refuge
Un cocon pour plonger au cœur de l’aventure de la maternité et tisser un lien profond avec ton bébé.
Trimestre après trimestre, tu avances, guidée par des pratiques douces et bercée par les énergies d’archétypes féminins, tu renoues avec ta sensibilité et ta force intérieure.
Ici, tu apprends à te libérer du passé, à t’ancrer dans l’amour, à accueillir avec confiance. Tu allèges les maux, apaises les vagues d’émotions et ouvres ton cœur à l’intuition pour devenir cette mère rayonnante.
Parce qu’une grossesse consciente et épanouie c’est aussi une naissance plus douce.
Et si tu t’offrais dès maintenant ton refuge précieux?